1日1つ「やった感」のある掃除

私の場合、子供の世話や、体調不良などで、また今日も掃除ができなかった、と気分が沈むことがよくあります。
掃除ができなかったな、と思うと、ストレスとなり、免疫力が低下すると思います。

そこで、なにかひとつ、毎日、「やった感」を感じる掃除や片付けをすることにしています。
今日はこの場所をやったぞ！と思うと、その達成感で気分が上がり、やったあとは気分が、開放されとても気持ちな良くなります。
なのでできたら一日のうちの早めの時間に、「やった感」のある掃除、片付けを行うと、1日気持ちよく過ごせます。
私は最近のタイムスケジュールだと、朝上の子を幼稚園へ送ったあと、下の子を寝かしつけ、そのあと「やった感」掃除をするようにしています。

次回は「やった感」掃除をできない場合について書きます。